Menu

Bezsenność

Witam :) Właśnie zaczęłam 9 mies ciąży. Od paru dni dokucza mi bezsenność (placze) . Budzę się o 1 w nocy i tak czuwam do rana, do tego cały czas mi gorąco i bolą nie stopy. Znacie jakieś domowe sposoby na takie objawy? Z góry dziękuje :). Pozdrawiam

Agnieszka1234
 552  12

Znajdź pytania na ten sam temat:

Ciąża Zdrowie bezsenność

Odpowiedzi

annabok77
szklanka cieplego mleka ,przed pojsciem spac.
sylwiad
A ja od 7 mca spałam po 3 h na dobę, od 1 w nocy do 4 nad ranem i później za nic nie mogłam się zmusić do snu...Spotkałam się również z taką bezsennością u moich koleżanek, które były w ciąży...
Agnieszka1234
@Marzenka1308 No w sumie to mozliwe (grins)
aisyrk3017
TAK JAK DZIEWCZYNY PISZA MELISA LUB CIEPŁE MLECZKO PRZED SNEM...
annabok77
Moj lekarz gin. ,gdy bylam w ciazy doradzil mi lampke czerwonego wina wytrawnego,niestety na mnie nie podzialalo.
Tosia
ja mam ostatnio tak dziwaczne pory snu, ze szok...
dzisiaj w nocy spalam do 2.00, potem godzina przerwy i do 5.00... potem chodzilam znowu godzine i znowu zasnelam do 8.00... robilam cos do 10.00 i znowu spalam do okolo 12.00 .........(grins)
Tosia
ale od miesiaca zebym przespala pelne 7 godzin bez wstawania w nocy???... nie ma mowy
Remedios
ja odradzam ciepłe mleko, owszem, działa nasennie ale jeśli jest Ci cały czas gorąco to po mleku...no cóż, ja byłam ugotowana, było jeszcze gorzej. nie cierpię melisy i chociaż rośnie u nas w ogródku to nie mogę się przemóc...mam przy łóżku zapas wody mineralnej a w łózku wygodne poduchy i męża gotowego do masażu:) czasem pomaga czasem nie, też niestety się męczę więc nic konkretnego nie polecę..ale ciepłe mleko odradzam, polecam zimne, u mnie dodatkowo działa na zgagę:)
JULKA
MIAŁAM TAK SAMO JAK TY,W NOCY NIE SPAŁAM I BYŁO MI WIECZNIE GORĄCO.KAŻDY MI MÓWIŁ ZE JAK W NOCY NIE ŚPIE TO POTEM DZIDZIA TEZ SPAĆ NIE BEDZIE-MYLILI SIE.NIKOLA ŚPI CAŁĄ NOC:)NIE ZNAM JEDNAK ŻADNYCH SPOSOBÓW-PRZETRWAŁAM TAK CAŁĄ CIĄŻE.MOŻE KĄPIEL RELAKSACYJNA?-MOŻE POMÓC:)
Agnieszka1234
Dziękuję za Rady:)(kwiatek)
pscolka1987
ja to spałam i spałam hhee ale to przez stes kochana tak masz :)))przed spaniem relax czyli kapiel, kolacja no i melisa na noc:)powodzenia
niunia89
ja mam tak samo a to dopiero 27 tydzień...udaje mi się zasnąć na godzinkę lub dwie i potem budzę się nie mogąc zasnąć...strasznie się kręcę zanim znajdę odpowiednią pozycję do leżenia bo za każdym razem jak się ułożę to po 5 minutach muszę się przekręcić na drugi bok...w dodatku jest mi strasznie ciepło i duszno...moja lekarka doradziła mi melisę ale zawsze jakoś zapomnę ją kupić:(
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.