Menu

ból pleców

Dziewczyny powiedzcie jak sobie radziłyście z bólem pleców w ciąży (prezent)(prezent) co robić zeby odciązac trochę kręgosłup?

Izunia32
 293  6

Znajdź pytania na ten sam temat:

Ciąża Zdrowie ból pleców

Odpowiedzi

kama86
Lezec,odpoczywac i do bolu kregoslupa sie przyzwyczajac(rofl)
Beatka9316
Leżeć i odpoczywać mnie mniej więcej od 5 miesiąca strasznie kręgosłup bolał i tak mi zostało do samego końca nawet parę miesięcy po porodzie nadal mnie trochę bolał ale już o wiele mniej...
czekoladka22
odpoczywać co chwilkę :]
renata29
Prywatny masażysta(ojciec dziecka znaczy) jest najlepszy(kciuki) Niestety mój był tylko weekendowy ale lepsze to niż nic (grins)
Nena
Cwiczenia "koci grzbiet" i basen- odciaza mięśnie kręgosłupa- bo bolą mięśnie a nie kręgosłup. Ja od 4 miesiaca drugiej ciąży prawie po ścianach z powodu tego bólu chodziłam a to mi pomagało.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.