Menu

brzuch

6 mies temu miałam cięcie cesarskie.Już 2gie.Mam załamkę jeśli chodzi o brzuch,nie mogę go zrzucic,wyglądam jak w 5 mc ciąży! co robic? czy macie jakieś rady?niewiem czy już ewentualnie mogę zacząc cwiczyc???

Edliyah
 874  4

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie brzuch po porodzie

Odpowiedzi

Ancia0110
Mozna cwiczyc,ja tez jestem pol roku po i cwicze,mozna juz nawet wczesniej,ale jesli cwiczenia sprawiaja ci bol to lepiej sobie odpusc
dyska29
mam ten sam problem co Edliyah dwa cięcia i brzuch (jestem 3 miesiące po cc)boje się że nawet jak zrzucę wage to zostanie mi fałda skóry na brzuchu
lusia82
ja tez mialam cesarke i pielegniarka polecila mi nosic taki pas sciagajacy kupisz w aptece lub sklepach dla dzieci ten pas powoduje ze miesnie szybciej sie obkurczaja i nie zostaje potem obwisły brzuch
natalie931
Po 6 miesiacach możesz już ćwiczyć. Ja też miałam cc i dużo wcześniej zaczełam ćwiczyć, wszystko jest ok. Co do rad, chyba najważniejsze to dużo dużooo cierpliwości, ja ćwiczę już kilka miesięcy i nadal mi trochę brakuje - do stanu z przed ciąży. Choć jest już lepiej, wreszcie zaczynam się mieścić w moje spodnie :) Warto też pamiętać żeby się nie objadać po 18 00, pić dużo wody i dostarczać spore ilości błonnika. Będzie dobrze, powodzenia! :)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.