Menu

brzuszek po ciazy

hej jak pozbyc sie brzuszka po ciazy?? jestem ponad 8 miesiecy po porodzie (milam cesarke) i nie moge pozbyc sie brzuszka(placze)

megi198812
 799  9

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie uroda

Odpowiedzi

myszka838383
ja jestem 2 lata po porodzie i też nie moge sie go pozbyć :/
iwona1985
ja jestem 10 miesięcy po porodzie też miałam cesarke a schudłam więcej niż przed ciążą ważyłam a tylko karmiłam piersią
Tosia
zgadzam sie z przedmowcą :)... ale mysle ,ze w Twoim przypadku nie obedzie sie bez masazy poniewaz trzeba "poruszyc" tkanke tluszczowa ktora sie tam zebrala i ujedrnic skore...
Fajne sa zabiegi roll masazu :)... polecam
mammma
ja wolałam sie do niego przyzwyczaić (grins)(grins)(grins)
a tak poważnie to przede wszystkim ćwiczenia na poszczególne partie mięśni brzucha, czyli różne "brzuszki".
megi198812
dzieki dziewczyny pozdrawiam
Tosia
aha... jeszcze teraz sa modne takie tez roll-masaze japonskie ... zabieg godzinny kosztuje chyba okolo 20zl... slyszalam ze super efekty daje
megil
Polecam hula hop. Teraz 8 mc po cesarce już możesz ćwiczyć. Poza tym szóstka Weidera- nie ma nic bardziej skutecznego od tych ćwiczeń siłowych- wpisz to sobie na google, a zobaczysz szczegóły. Dodam tylko, że tu liczy się konsekwencja. Trzeba ćwiczyć codziennie, gdy ominiesz jeden dzień- zaczynasz od początku. Ja przed ciążą stosowałam ten zestaw i efekty były wspaniałe. Teraz (jestem 3,5 mc po porodzie) stosuję od kilku dni. jak mały zaśnie, ja rozkładam kocyk w pokoju i ćwiczę;-)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.