Menu

brzuszek po porodzie

mamusie jak wygladaja wasze brzuszki po porodzie bo moj nie zadobrze(nigdy)(nigdy)(nigdy)(nigdy) cwiczecie?

jola75
 809  10

Znajdź pytania na ten sam temat:

Czas wolny i Sport brzuszek

Odpowiedzi

agnieszka79
mój też nie za dobrze tym bardziej że po pierwszym porodzie zaniedbałam go i teraz będzie pewnie problem żeby go doprowadzic do takiego sprzed ciąży ale od 1 czerwca zaczynam działac i mam nadzieję że dam radę wytrzymac w postanowieniu(awve) dieta i cwiczenia(awve)(awve)(awve)
kreska
moj tez niestety taki sredniawy... i staram sie cwiczyc jak najwiecej:)zobaczymy jaaly mi tyk dlugo mi zajmie doprowadzenie sie do stanu zadowalajacego mnlie:P dieta odpada poki karmie piersia wiec zostaja tylko cwiczenia:)a biore je ze 2 och stronek i nie sa jakies strasznie wymysle a daja w kosc:P
http://polki.pl/fitness_plaskibrzuch_artykul,10013407.html
http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html
i czasem jak mam czasu wiecej to jeszcze z tej:)
http://polki.pl/fitness_video_artykul,10009529.html
kreska
"zobaczymy jak dlugo mi zajmie"... cos mi sie ta klawiatura psuje...
sheryl
pewnie dużo zalezy od tego jaki był przed ciążą i osobistych predyspozycji. Ja miałam płaski w bardzo dobrym stanie ;), więc po porodzie od razu mi spadł, miałam tylko wiszącą oponkę.
Po 3 tygodniach nie było oponki, był płaski ale brzydki, gąbczasty. I po pół roku był już normalny, ładny, taki jak przed ciążą. Dodam, że nic nie ćwiczyłąm, sam doszedł.
ania242
a ja mam zas lenia zeby cwiczyc a brzuszek po porodzie mi zostal i mam wrazenie ze robi sie wiekszy niz mialby spadac,moze jak przestane karmic to moze troche zejdzie,mam duze kompleksy na punkcie mego brzucha bo czasmi jak sie jeszcze na jem to wygladam jak w 5 miesiacu ciazy i jeszcze te straszne roztepy (placze)(placze)
elcia
ja tuż po porodzie miałam taki brzuch jak w 6 miesiacu. dodam że w ciazy przytyłam ponad 20 kg. Długo zajęło mi dochodzenie do wagi sprzed ciąży i ciągle jestem na granicy. Co do brzucha no cóż nie jest niestety taki jak przed ciazą,jest gąbczasty i nie taki sprężysty. Cwiczyałm
Agnieshka76
Kurcze Ja nie ćwiczę i brzuchol mi został. Czasem jest malutki a czasem tak mnie wydmie że wyglądam jak w 6 m-cu ciąży. Ale cos nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń:(((((
lizzy11
ja przytylam 23 kg w ciazy ale po porodzie jakos szybko wrocilam do formy, mimo tego ze maly nie chcial jesc z piersi i nie karmilam, no i jedyna rzecz ktora naprawde mnie cieszy to kompletny brak rozstepow :)
martus1988
no moj brzuszek .... no nie za dobrze cos probuje zrobic , od 3 miesiecy ,,,,, no troche zwalczylam te rostepy ale jakos we mnie malo moblilzacji choc staram sie ,,,,, byc systemtyczna czasami(grins)(grins) to mi nie wychodzi(smiech)
kina
w ciazy przytylam prawie 17kg,do formy przed ciazy wrocilam w ciagu 2miesiecy,a co do brzucha to wyglada tak samo jak przed ciaza.zero rozstepow,tylko widze,ze pepek jest troszke inny(grins)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.