Menu

Co można a czego nie można jeść podczas ciąży..?

:D

darusia24
 378  11

Znajdź pytania na ten sam temat:

Ciąża Odżywianie jeść w ciąży

Odpowiedzi

jagoda24
Serów pleśniowych powinno się unikać.
potterska
Łosoś wędzony, kategorycznie nie, sery typu feta.
marieta26
To pytanie któraś z mam ju zadawała na forum.
LaMandragora
Surowego miesa, jaj, ryb... w tym wedzonych na zimno, takich jak losos np. Makrela jest ok, bo wedzona na goraco.

Serow plesniowych (ja jadlam... nie moglam sie powstrzymac).

Niepasteryzowanego mleka i serow z takiegoz mleka.

Ogolnie zdrowo sie odzywiac i juz... ;)
Nena
Na czarnej liście oprócz tego co wyżej są Pasztety, powinno unikac się watrobki bo za dużo wit. A ma,
A zajadac powinnas się dużą ilością warzyw i owoców surowych plus wszystkim innym ale w rozsądnych ilościach.
Nena
Ryb? Ale surowych rozumiem. Bo pieczone czy smażone jak najbardziej zalecane są.
LaMandragora
Nena, surowych i wedzonych na zimno...

Ryby ogolnie zalecane ze wzgledu na kwasy omega, tylko ze praktycznie te kwasy obecne sa w surowych i wedzonych na zimno rybach. Podczas podgrzewania sa niszczone. Takze ciezarna z rybek niewiele ma... pozytku... w tym sensie.
Nena
Aha bo juz myślałam ze polscy gin i tutejsi mają zupełnie skrajne poglądy w dziedzinie odżywiania w ciąży.
olenka85
ryb nie wolno jeść w czasie ciąży? czytałam, że są źródłem jodu, którego przyszła mama potrzebuje. to w takim razie przyszłe mamy wypad nad morze i wdychać jod:)
MamaByc
dobrze by było móc przesiadywać nad morzem cały czas, ale to niemożliwe. trzeba sobie radzić inaczej, więc kupiłam ustroniankę z jodem, dobra i niedroga, piję regularnie. musimy uważać na to co jemy i pijemy, zdrowie to podstawa.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.