Menu

co na bezsenność

mam problem, zwłaszcza jak mój chodzi na noc do pracy, bo spać nie mogę i nie moge znaleźć na to sposobu, a w dzień chodze nie przytomna, może znacie jakieś sposoby, z których mogę w ciąży skorzystać

ulenka091987
 605  10

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie brak snu

Odpowiedzi

Bogda
Może wypij herbatkę z melisy mojej mamie pomaga
Mandarinios
melisa, ciepłe mleko, no i wyciszenie przed snem.... może lawednowy żel pod prysznic albo oliwka do ciała... może jeśli masz możliwość to przejdź się na wieczorny, krótki spacer no i dobrze przewietrz sypialnię:)
monikarogalska2
może liczenie baranków pomoże(grins) , a tak poważnie to myśle że melisa mogłaby pomóc.
Lexi
persen. Ja mam ten sam problem. Za duzo mysli, za duzo problemow i noc nie przespana. Mnie pomaga persen i kakao (aniol)(aniol)
homie
Ja mam to samo ... niestety ale za to moge pospac rano (grins)(grins) pilam juz melise i mleczko ale niestety na mnie nie dziala (pout)(pout)
agusia84
mam ten sam problem:)jak moj M ma nocke to tez nie potrafie spac i mecze sie z tym tak do 1-2.Biore sie wtedy za jakies porzadki szykuje wyprawke do szpitala ktorys raz z kolei:)nie pije herbatek pozniej sama padam na pyszczek nawet nie wiem kiedy i zasypiam ale nim to zrobie mysle jeszcze o dzidziusiu poglaszcze go(brzuszek oczywiscie)a jak da kopniaczka albo sie przekreci to jeszcze bardziej mnie to cieszy i wtedy wiem ze wszystko jest ok:)Choc po 4 sie budze i zaczyna sie latanie do lazienki siku....pozniej wraca moj M i jak sie polozy to wtulam sie do niego i spimy do 10-11:):)(grins)
ulenka091987
chyba muszę meliski spróbować, bo już nie daje rady, a rano niestety pospać dłużej się nie da bo im ja gorzej śpie tym wcześniej mój maluch wstaje
Tosia
ja nie moglam spac przez "nerwowe nogi" :D... ale dziewczyny kazaly brac magnez iiiii????????? (klaszcze)(klaszcze)(klaszcze) POMOGLO (awve)
ulenka091987
Kasiu tylko że ja jestem jeszcze w pierwszej połowie ciąży, więc mnie to nie tyczy się, a nerwowe nogi też mi dokuczały, ale tera już biorę magnez i z tym mam spokój a spać dalej nie mogę
ulenka091987
w pierwszej ciąży nie miałam problemów ze spaniem, nawet spałam dużo więcej, ale teraz to już zaczyna mnie męczyć ta bezsenność, cały dzień nieprzytomna a wieczorem jakbym jakiegoś powera dostawała i brak ochoty na sen, no nic narazie zostaje mi wypróbować melise, może faktycznie za dużo w głowie mi siedzi i muszę się lekko uspokoić
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.