Menu

coś na wzmocnienie...

Tym razem nie chodzi mi o cos na wzmocnienie dla dziecka ale dla mnie... ostatnio czuje sie ciagle zmeczona, ciagle nie wyspana, brakuje mi energii (i to nie chodzi tylko o te upalne dni) dosc czesto leci mi krew z nosa... owocow i warzyw jem dosc sporo, na spacery wychodze (obecnie zazwyczaj popoludniami bo gorąco), wiec świeżego powietrza i ruchu mi nie brakuje. Jesli znacie jakies dobre sposoby aby odzyskac energie, bo wstajac po ok 10 godzinach snu ok 9 jestem juz zmeczona. Każda rada jest cenna

Runka
 605  7

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie wzmocnienie

Odpowiedzi

Runka
@astafi juz nie raz skracalam czas snu i dzien daw bylo ok ale pozniej chodzilam juz nieprzytomna... robilam sobie nawet ostatnio badania i wyszly dobre i moja lekarz powoiedziala ze powinnam wiecej spac... hehehe chyba juz wiecej nie dalabym rady
monique25
ja mam dokladnie to samo :(tyle że naprawdę intensywnie pracowałam przez parę miesięcy myślałam że to z tego powodu :( ale nadal chudnę i czuję sie potfornie zle ; zaczęłam robić badania okazało się że mam anemię ... biorę teraz żelazo i magnez ale nie ma poprawy ; do tego nie mam apetytu na co kolwiek nie spojrzę to od razu mi niedobrze (placze)juz sama nie wiem co robic :/
agnese32
witaminki kochanie . u nas ja biore supradyn . ale dobre tez sa u was w Polsce takie w kapsulkach co sie rozpuszcza we wodzie sa w takich tubkach widzialam nawet w biedronce . lub redbul doda ci skrzydel (aniol)(aniol)(kwiatek)(kwiatek)(kwiatek)(kwiatek)
racjooleq
Dzieciak ile ma? baby blues? Filip ma 4 miesiące - wysypiam się, jem dobrze ( bo karmię piersią więc tym bardziej) tak jak mówisz, ruch powietrze - a spać i tak bym mogła za pieniądze...
I czasem mam nawet tak, że mnie jego jęczenie nie rusza - pojęczy pojęczy i dopiero po chwili ide...
Ech.
Runka
@racjooleq moj synus ma 3 lata
racjooleq
to opóźnony zapłon?:D
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.