Menu

ćwiczeni,odchudzanie po porodzie!!!

hej.mam pytanko, po jakim okresie od porodu zaczełyście już ćwiczyć?a po jakim czasie przeszłyscie na dietke,oczywiście nie szkodzac maluszkowi karmiąc?AAAAA no i po jakim czasie były efekty????staram się rozeznać,bo ja utyłam bardzo dużo i czuje się strasznie,chce wrócić w połowie chociaż do siebie.......

manna
 691  7

Znajdź pytania na ten sam temat:

Poród Zdrowie poród ćwiczenia połóg dieta

Odpowiedzi

ADAMSKA98
jedz czesto w malych ilościach dózo ruchu ,ja po takim cym schudłam w niecale 3 miesiące
manna
a ile przybyło ci kg?oraz ile zrzuciłas??
ADAMSKA98
przed ciązą ważylam 50kg ,w ciązy pszytylam 27kg ,a teraz waze tyle co pszed ciąza
smerrfetka
ja nic nie stosowałam żadnych diet,ani ćwiczeń....samo zleciało....zostało mi 8 kg po porodzie.....przed ważyłam 49...chuderlak był ze mnie a teraz ważę 54 i cieszę się że zostało mi te 5 kg bo rozłożyły się tu gdzie powinno w tyłek i cycki(kciuki)(kciuki)(kciuki)(kciuki)(kciuki)(kciuki)(kciuki)
fabia81
ja przytyłam 20 kg i po 7 miesięcach wróciłam do swojej wagi sprzed ciązy ale dopiero jak wziełam sie za siebie to zrzuciłam w 2 miesiące 9 kg ale bez drakońskiej diety chodziłam na basen 2 razy w tygodniu i zero słodyczy!!!
nie każda schudnie jak karmi piersią trzeba sobie jednak pomóc
JULKA
ja jestem 3 miesiące po porodzie i mam ten sam problem,przytyłam w ciąży 15 kg i mam jeszcze do zrzucenia 10-masakra,juz normalnie mam depreche ale jak przestanę karmić to od razu na żelazną diete przechodzę;)fakt ze brzuch mam plaski ale twarz i nogi to jak spuchnięte-bleeee:)
Magdzik
Ja po porodzie schudłam szybko jak karmiłam piersią i zrzuciłam te 15kg, których mi przybyło w ciąży, ale przestałam karmić i są efekty jo-jo(placze) Mimo, że i tak ważę mniej niż przed ciążą, to brzuch został i ni cholery nie mogę go zrzucić(placze) I przecież biegam na piętro parę razy dziennie, jak wychodzimy na spacer, biegam za małą i i tak zero efektu:(((
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.