Menu

cwiczenia po ciazy

jak sie nazywaja takie specjalne cwiczenia ktora sie robi po ciazy?

mrsxy
 577  4

Znajdź pytania na ten sam temat:

Ciąża sport

Odpowiedzi

mrsxy
no tez slowko by mi sie przydalo.
ale chodzi o ćwiczenia z ktorymi zanczyna sie 6-8 tygodni po porodzie zeby wzmocnic wszystko i np. nie miec problemow z utrzymaniem moczu.
mrsxy
Cwiczenia Kegla, to jest to co szukalam. Bardzo wam dziekuje!
wiolqa
mrsxy :) mi lekarz zalecil inne ćwiczenia zamiast Kegla, bo powiedzial, ze te są trudne.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.