Menu

ćwiczenia w ciąży

Hej! Czy ćwiczycie lub ćwiczyłyście w ciąży? Chodzi mi o dbałość o sprawność fizyczną i o przygotowanie się do porodu.

Justa29
 587  11

Znajdź pytania na ten sam temat:

Ciąża Zdrowie ćwiczenia

Odpowiedzi

bobonikos1
na początku tak a puźniej mi się nie chciało i cwiczyłam jak sobie przypomniałam
nikordia
nie ćwiczyłam
leń ze mnie:)
jollka
Nigdy nie ćwiczyłam i teraz też nie ćwiczę, leń jestem i tyle. Chociaż teraz mając w domu dwóch urwisów za którymi trzeba się nalatać i 2 razy dziennie rundkę do szkoły z nimi robić, to i chyba ćwiczenia nie są mi potrzebne (grins)
pscolka1987
dla mnie cwiczenia to było sprzatanie i tyle(smiech) a tak to cwiczyłam w lozku z mezem;0(grins)(grins) poprostu tak jak nikordia len len len ze mnie(nigdy)(nigdy)
xkasiulax
nie ćwiczę,kompletnie mi się nie chce jestem leniuszkiem (grins)
iwona1985
nie ćwiczyłam w ciąży niechciało mi się
moniula
ja nie wykonywalam cwiczylam jakos specjalnie, duzo spacerowalam i tak naprawde robilam wszystko to co przed ciaza. tak naprawde najwiekszym treningiem bylo sprzatanie. jezeli umiesz plywac to baen jest swietny dla ciezarnych, ma zbawienny wplyw na kregoslup.
na szkole rodzenia wykonywalismy cwiczenia z pierwszej fazy porodu, ale polozna zabronila nam robic je samym w domu
Kordelia
W pierwszej ciąży ćwiczyłam wzorowo począwszy od 3 miesiąca do samego końca codziennie godzinkę, a w drugiej dopadł mnie leń(placze) i tylko niekiedy(grins) chyba,że sprzątanie też się liczy jako gimnastyka(smiech)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.