Menu

Ćwiczenie w domu

Dziewczyny czy ćwiczycie w domu?! Chciałabym się coś poruszać, zrobić coś dobrego dla siebie, ale nie wiem jak się do tego zabrać. Człowiek taki jest zastany, praca siedząca. Może powinnam kupić jakąś kasetę albo dvd z ćwiczeniami? Albo jakąś książkę? Co polecacie?

kosia
 570  4

Znajdź pytania na ten sam temat:

Czas wolny i Sport dom ruch ćwiczenia ćwiczenie

Odpowiedzi

ivka
Niestety u mnie ciężko z samozaparciem i silna wolą :) Ale po ciążach ćwiczyłam - brzuszki przede wszystkim. Teraz tylko biegi za dzieciakami na czas :) haha
KaczkaDziwaczka
ja ćwiczę codziennie (prawie) od 2 lat. na początku jest trudno, potem staje się to rutyną - jak mycie zebów:) korzystałam z ksiązki z ćwiczeniami callanetics. po jakims czasie sama zaczełam sobie wymyslać cwiczenia. polecam!
eunika
@kosia próbowałam ćwiczeń nagranych na dvd, jest ich spory wybór. Są często dodawane do gazet takich jak na przykład Shape. Polecam odwiedziny w empiku, wiele to nie kosztuje a sama się przekonasz czy odpowiadają Ci właśnie tego typu ściągi do ćwiczeń.
KdaPl
Mi jakoś brak motywacji...
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.