Menu

Cwiczyc w ciazy... forma..

mam tylko pytanie do dziewczyn ktore byly w ciazy i cwiczyly...
czy udalo wam sie cwiczyc do konca ciazy? ... czy w pewnym momencie brzuszek i kondycja uniemozliwia jakis wysilek sportowy..

Tosia
 1068  5

Znajdź pytania na ten sam temat:

Ciąża Czas wolny i Sport zdrowie kondycja ciaza

Odpowiedzi

Izka82
hej ja byla bardzo aktywna do skonczenia 8 miesiaca a pozniej juz odpuscilam sobie i tylko wypoczywalam na kanapie z moim bebzolem i zbieralam sily na porod.
kasia13_archiwum
Ja jeszcze w 33. tc (2. ciazy) potrafilam zrobic swiece... Pozniej nie probowalam... ale ogolnie cwiczylam do konca... ;D;D;D Teraz tez, ale ostrozniej... W tej ciazy musze na siebie nieco bardziej uwazac...
kasia13_archiwum
Ogolnie do dnia porodu biegalam szybciej od meza... a po schodach na 6. pietro (w dniu porodu) to nie wchodzilam, a wbiegalam... ;D;D;D
Tosia
uf... czyli nie jest tak zle... :)))..
kasia13_archiwum
Na temat aktywnosci fizycznej (sportu) w czasie ciazy znalazlam cos takiego w necie:

"Aktywność fizyczna, ma bardzo duże znaczenie dla kobiety w ciąży. Ćwiczenia pomagają łatwiej przetrwać ciążę, radzić sobie z bólami porodowymi i pomagają szybciej wrócić do formy po narodzinach dziecka."


To i wiecej na ten temat mozna poczytac tu:

http://nivena.pl/ciaza/fit,article,9
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.