Menu

czy skakanie na skakance pomaga w zrzuceniu kilogramów?

chciałbym zrzucić zbędne kilogramy. czy skakanka mi w tym pomoże?

niepewna
 483  8

Znajdź pytania na ten sam temat:

Dorośli Zdrowie odchudzanie

Odpowiedzi

amalka
Każda aktywność fizyczna pomoże (kciuki)
niepewna
ale mi chodzi o szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów
mycha2706
Pomoże:) Ale skakać musisz sporo... na pewno pomoże. Ps. nienawidzę skakać na skakance :P
amalka
Zdrowa, racjonalna dieta i duuużo ruchu. Inaczej się nie da (kciuki) Pamiętaj też że aby schudnąć TRZEBA JEŚĆ (kciuki)
jagoda30
Każde ćwiczenie pomoże,a na szybkie pozbycie się kilogramów to tylko liposukcja.:)
niepewna
jem :)) śniadanie i obiad kolacja to rzadkość a jeśli już to po 17 nie później
amalka
W Twojej wypowiedzi są już dwa podstawowe błędy jakie popełniasz. Powinnaś jeść kilka osiłków dziennie (NIE DWA!!!) ale małymi porcjami. Kolacja OBOWIĄZKOWA i absolutnie żadnej 17ej!!! Ostatni (lekki) posiłek około 19ej. Każdy dietetyk Ci powie że od 17ej do rana, to stanowczo za duża przerwa.

Lepiej odchudzać się zdrowo i dłużej, niż "na wariata" głodówkami dziwnymi specyfikami... bo kilogramy wrócą i do tego "ze wsparciem". Ruch, ruch ruch i jeszcze raz ruch + zmiana nawyków żywieniowych.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.