Menu

dieta 8 godzinna

Czy słyszał ktoś coś na temat diety 8 godzinnej?

99goga99
 377  4

Znajdź pytania na ten sam temat:

Dorośli dieta

Odpowiedzi

kama86
Moim zdaniem niezla sciema.Jesz co chcesz napychasz sie w ciagu 8 h do tego trening 8 min i chudniesz? Gdzie tu logika?Przeciez w ciagu tego czsdu mozesz wchlonac mnostwo kalorii i one niby same sie spala?
Pozostale 16h to regenerowanie sie organizmu.

Totalny bezsens.
clyde22
Pierwsze słyszę...

Jak prawił swego czasu kabaret OTTO, "dieta cud - chcesz zeszczupleć nie żryj tyle..."
Działa na 100%.(kciuki)
Beatka9316
Słyszałam tyle, że zjesz co chcesz przez 8 godzin a później już nic nie możesz jeść. Miałam znajomą która stosowała tą dietę powiem szczerze widać było rezultaty widać było, że lepiej wygląda ale do tego wiadomo trzeba ćwiczyć i nie można się obżerać jak przeprasza, że tak się wyrażę jak świnia. Trzeba jeść z rozsądkiem.
Bestyjka
jest tez dieta 5-2 czyli 5 dni jesz okreslona ilosc kalorii (1400-1800) a w dwa dni jesz 500-600 w 2 posilkach. BILANS TYGODNIOWY jest o jakies 2tys kalorii mniejszy i sie chudnie. Na pewno lepsze to od glodzenia sie codziennie, gdzie waga po gwaltownym spadaniu bedzie stala w miejscu i potem efekt jojo
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.