Menu

dieta dla mama

dziewczyny znacie jakas skuteczna diete?(kwiatek)

basia31
 280  17

Znajdź pytania na ten sam temat:

Dorośli Zdrowie dieta cwiczenia odchudzanie

Odpowiedzi

Elfka
Taj zdrowe odżywianie i ruch. Nie przejadać się, dużo wody pić i nie stosować diet internetowych bo każdy jest inny i innego sposobu odżywiania się potrzebuje.
Twoje pytanie jest zbyt ogólne. To tak jakbym spytała czy znacie jakiegoś fajnego faceta ? Czy ktoś będzie wiedział czy wolę grubego, chudego, wysokiego, niskiego, z brodą czy bez itd.
Nie wiemy jaką masz wagę, czy chcesz chudnąć, czy nie masz jakichś schorzeń, ile masz nadwagi itd. Jak masz wątpliwości to do dietetyka się udaj bo dieta to nasze codzienne odżywianie się na każdy sposób.
Elfka
Będę marudzić...odpisałam na pytanie i mi się odpowiedź nie dodała, jakieś czary-mary się tu dziś dzieją.

Znam taką dietę-ruch i odpowiednie odżywianie, picie wody, nie przejadać się.
Twoje pytanie jest zbyt ogólne. Nie wiemy ile ważysz, po co Ci ta niby "dieta", czy nie masz jakichś chorób, schorzeń itp. Każdy jest inny i powinien mieć indywidualnie dobrane menu pod siebie, a jak masz wątpliwości to do dietetyka się udaj. Dieta to codzienne nawyki żywieniowe, nie te internetowe bzdety co to każdy stosuje niezależnie od tego czy powinien.
Nie ma złotego środka bo na każdy organizm co innego działa.
Elfka
O dodało się cuda, cuda....
renata29
wegetariańska
Elfka
Renatko przy wege spaść się idzie , uwierz mi ;-) Wiem, że pewnie żartujesz ;-)
renata29
@Elfka,chodziło tylko o to,że jest skuteczna.W pytaniu nie ma nic o zrzuceniu wagi :) A dieta wegetariańska jest bardzo skuteczna.Wiem, bo byłam na niej 12 lat.Od 4 lat jem ryby, ale innego mięsa w dalszym ciągu nie ruszam.
Elfka
Skuteczna jest i zdrowa, to fakt ;-) Mąż jest wege, ryby nie jada.
Masza
hmmmm?? ale skuteczna w jakim tego slowa znaczeniu??
lola86
Jestem tego samego zdania co asafii MŻ najlepsza z najlepszych .
renata29
Skuteczna w sensie, że pasuje.Nie masz ochoty z niej rezygnować.Nie czujesz, że czegoś się wyrzekasz,poświęcasz itp.
MMama1975
Każdy ma inna przemianę materii. Osobiście znam osoby, które jedzą za czterech, dodatkowo często fast foody, w pracy codziennie pączki, drożdżówki...ale i tego mało: po obiedzie np cała czekolada (bleee) albo 40 dkg michałków...itd - i chude jak patyk. (pout) A tu człowiek sobie wszystkiego odmawia i ciągle przybywa. Niestety(ryczy) ja np na przestrzeni ostatnich 20 lat przybrałam prawie 20 kg, to dużo, ale jak podzielić to niecały kg na rok-niby cóż to jest. Od 12-go rż. nie słodzę napojów ale stresu mi przybyło, to go zajadam czasem słodyczami a potem cierpię i zżerają mnie wyrzuty sumienia.
Ale dawniej to żyłam powietrzem, miłością, randkami, imprezami...a teraz zamieniam się w miśka.
amalka
MŻ i RDZK (kciuki)
Elfka
Mało żreć i ruszyć dupę z kanapy ?
amalka
Hehe tak jest Ty moja "jasnowidzko" (grins) (Jest w ogóle takie słowo?)
Elfka
(smiech)(smiech)(smiech)(smiech)
MMama1975
(smiech)(hahaha)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.