Menu

dieta Dukana

Kobitki kochane, duzo sie to ostatnio rozpisywalyscie o diecie Dukana... Niektore z Was byc moze juz dotarly do fazy III lub IV. Czy mozecie pochwalic sie ile i w jakim czasie udalo Wam sie zrzucic kg? Co z efektem jojo? Jakie widzicie dodatkowe plusy tej diety (oprocz utraty zbednych kg)? Osobiscie nigdy nie bylam na zadnej diecie (uwieeeelbiam czekolade, ale dotad aktywnosc fizyczna wystarczala, by za bardzo nie przybrac), a chcialabym pozbyc sie 4-5 kg i powaznie zaczynam sie zastanawiac nad ta dieta...

elinka
 701  8

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie dieta proteinowa dieta dieta dukana

Odpowiedzi

xkasiulax
Nie żryj tyle czekolady !!!!(kciuki)
Magdzik
Stosowałam dietę Dukana w ubiegłym roku od marca do czerwca i schudłam 7 kg. Dotrwałam do III fazy tylko. Obecnie znów jestem na tej diecie, ale troszkę ją sobie zmodyfikowałam i nie jest aż tak drastyczna(grins) Coś w stylu Dukana, ale z MŻ (krejzolka)(kciuki)(kciuki)
Marta050709
moja mama w miesiac schudła 11kg dokladnie miesiac przekroczyl o tydzien,ale juz 3kg przybralo.to ze tak powiem do osranej smierci trzeba stosowac zeby byc chudym.
elinka
No dzieki kasiula za rade. Tyle to ja wiem sama(kciuki)
asiunia83
ja jestem już ok 2 tygodnie i schudłam 2kg (kciuki)(kciuki) z tym że czasem coś podjadam i na piwko się kuszę + nie jem dzięki tej diecie słodyczy
edyta1161
ja schudłam na dukanie 24kg i efektu jojo nie ma...ostatnio przytyło mi sie 3 kg,ale jak to moja mama powiada... 3 kg to KUPA :P pozdrawiam i powodzenia
sheryl
Moja szwagierka pięknie schudła w krótkim czasie, jakieś kilkanaście kilogramów. Była niską, puszystą kuleczką, teraz szczypiorek. Wszystkie fazy przeszła, dalej ładnie szczupło wygląda, ale oczywiście cały czas pilnuje się z jedzeniem.

... tyle, że ta dieta niezdrowa ponoć... nery obciąża i coś jeszcze...
clyde22
Nie znam za dobrze tematu. Koleżanka z roboty odleciała na 16kg, jej mąż 30. Oboje niestety wracają. Może za mało pilnują się?...
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.