Menu

Dieta Dukana, czy ubogoenergetyczna?

Pytanie jak wyżej(grins) Którą byście wybrały? Szczerze mówiąc Dukana już mi zbrzydła...(barf)

Magdzik
 664  10

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie proteinowa ubogoenergetyczna dieta

Odpowiedzi

Magdzik
@Bestyjka ja też na Dukanie schudłam 7 kg, ale jakoś zaprzestałam, bo mi zwyczajnie zbrzydło ciągłe jedzenie serków light, kefirów, jajek, itd(grins) Chciałabym jeszcze trochę schudnąć, ale jakoś nie mogę się zabrać do tego(pout)
moput
Ja zawsze polecam metodę żywienia według Montigniaca: http://dietamm.com/ Ja na niej schudłam 12 kg w rok a je się smacznie i różnorodnie. To jest zdrowe, racjonalne odżywianie.
Kordelia
Trudno mi doradzić, bo nie stosowałam żadnej z tych diet....... ja jak chcę schudnąć, to jem normalnie, tylko w małych ilościach i dużo ćwiczę i to mi daje efekty (grins)
Magdzik
No właśnie z tymi ćwiczeniami jest problem, bo ja leń jestem(grins)
mysza
dieta ubogoenergetyczna ,zbilansowana pod względem zawartości składników odżywczych (kciuki) 11 kg w siedem miesięcy (kciuki)(kciuki)(kciuki)
Magdzik
@flower właśnie o to chodzi, żeby w miarę szybko schudnąć(kciuki) Chyba jednak przymknę oko i będę się dalej katować Dukanem(grins)
agucha44444
ja schudlam na MZ 12 kilo i od poniedzialku biore sie za dalsze gubienie kilogramow:)
klaudys
ja jestem na diecie dukana i schudłam już 10kg jeszcze kilka kilo i koncze. choc teraz na swieta zapomnialam ze mam diete i jakos nie jest zle...
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.