Menu

Dieta podczas ciąży

Pamiętaj, że cokolwiek jesz podczas ciąży, to samo je również Twoje dziecko. Czy jest lub był to dla Ciebie wystarczający powód, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe? Czy podczas ciąży zwracałaś większą uwagę na dobór potraw?

Ania
 3559  16

Znajdź pytania na ten sam temat:

Ciąża Zdrowie Odżywianie

Odpowiedzi

kasia13_archiwum
Zawsze zwracam uwage na dobor potraw i staram sie odzywiac zdrowo.
Ciaze niczego u mnie nie zmienialy.
Choc na pewno unikalam niektorych potraw, ktore w czasie ciazy moglyby byc szkodliwe.
serum
Nie zwracałam, jadłam to na co miałam ochotę. Na początku nie mogłam jeść mięsa, szczególnie gotowanego, potem wszystko wróciło do normy.
Mandarinios
Ja na początku miałam ochotę na wszystko co miało.... ocet. Grzybki w occie, musztrda, ogórki konserwowe itp. Jednak ograniczałam tą zachciankę do minimum. Około 2 miesiąca ciąży nie mogłąm patreć na mięso i wędliny potem wszystko się unormowało i jadłam, jadłam, jadłam wszystko :) W ciąży przeszłam okres wiosenno-letni czyli czas świeżutkich warzyw i owoców więc jak tylko mogłam to się zajadałam tym co się po kolei pojawiało (nie mówię o nowalijkach, których spożywanie w dużej ilości jest szkodliwe). Jadłam więcej nabiału i unikałam alergenów.
Kayah
Jadłam wszystko to na co miałam ochotę. Najbardziej smakowało mi wszystko co miało czekoladę :)) Zjadałam straszne ilości słodyczy ale również owoców i warzyw. No i oczywiście nabiał.
Przed ciążą nie ruszyłam potrawy w której była cebula albo czosnek. Natomiast w ciąży zajadałam się zupą cebulową :))
darzenka
ja tez jadłam wszystko choc na początku ciązy nie za bardzo mogłam przez pierwsze 3 miesiące ciężko było. Ale potem nadrabiałam jedząc co sie da:) Nie piłam tylko oczywiście alkoholu i napojów gazowanych. No i surowego mięsa :/
lara1982
zawsze zjadam to na co mam ochote i w ciąży też tak było
kasiunia1
na poczatku potem nie przy drugim już uważam
agnesse81
Ja ograniczyłam picie kawy, nie piłam alkoholu, ale za to jadłam dużo słodyczy:)
malgosia
Ja zwracałam większa uwagę na to co jem, ale bez jakiś dramatów. Starałam sie jeść więcej owoców i warzyw , co nie było trudne, bo lubię je bardzo. W odstawkę poszły wszystkie gotowce- typu zupki chińskie, bo wstyd się przyznać wcześniej mi się zdarzało to jeść...
No i bardziej regularnie jadłam,bo przegłodzona byłam zła jak osa...
siwusek
Ja to niestety jadłam to na co miałam ochotę.Lecz ograniczyłam picie kawy,nie piłam alocholu i rzuciłam palenie:)
smerrfetka
jadłam to co organizm mój potrzebował i miał ochotę,lekarz mi powiedział że mam nie przesadzaźć i jeść tyle ile potrzeba a nie na siłę bo dziecko potrzebuję....a co do używek rzuciłam palenie no i częściej jadłam owoce:-)
majka78
oczywiscie ze jadłam wszystko na co miałam ochote
mammma
no pewnie! zwracałam uwagę nie tylko na to co jadłam ale takze na to co piłam (wybierałam wodę niegazowaną, niskosodową). lubie gotować i zawsze staram się by było zdrowo i smacznie. polecam dania przygotowywane w parowarze, wszytsko gotuję się na raz i jest nadzwyczaj zdrowe
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.