Menu

dieta punktowa

Czy słyszałyście o tej diecie? Przelicza się jedzonko na punkty. Jestem ciekawa czy któraś z was ja stosowała? A może macie jakiejś informacje i przeliczniki produktów? Chętnie bym się z tym zapoznała. Znalazłam stronę w necie, ale jest po angielski i tu jest problem.

joasik31
 1386  5

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie dieta

Odpowiedzi

MamaMateuszka
teściowa kupuje przyjaciółkę i tam jest cały artykuł jak kobkitka schudła,co jadła i jak przeliczała ale ile w tym prawdy to nie wiem...
joasik31
MamaMateuszka, właśnie czytałam ten artykuł i jestem ciekawa ile w tym prawdy
Loleczka
ja bym się umęczyła takim przeliczaniem;)

Najlepsze na schudnięcie:zero ciastek, słodyczy i białego chleba, dużo wody i dużo zielonej herbaty, warzywa, owoce

A no i jeszcze seks, fitness, sauna, basen:)
monik1013
Dziewczyny, ja jä stosowalam przez niecale 3 miesiace...dawno, bo przed pierwszym synkiem;)...kolezanka miala ksiazke z punktami co jesc za ile punktöw. Napisalam w zeszycie sobie pare stron, a jak nie wiedzialam to dzwonilam:)....efekty sä i to znaczace, ale raczej trzeba w tym byc konsekwentnym..mnie zabraklo wytrwalosci..no i efekt jojo mnie dopadl..
joasik31
loleczka ja białego chleba nie jem w ogóle, herbatę zieloną pijam często, owoce i warzywa jadam codziennie, gorzej ze słodkim, bo raz codziennie coś przegryzę ze słodkiego
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.