Menu

Dla leniwych :-)

No moje Panie oto wyznanie: jestem leniwa, a bardzo chciałabym choć troszke schudnąć lub przynajmniej sie poruszać bo kręgosłup mi siada. Może znacie jakieś ćwiczenia dla leniwych, które nie zniechęcą mnie po pierwszym razie? Kiedyś jedna z Was pisała tu o takich ćwiczeniach, ale za Boga nie pamiętam nazwy. Będę wdzięczna (kwiatek)

Matina
 842  16

Znajdź pytania na ten sam temat:

Czas wolny i Sport ćwiczenia sport odchudzanie

Odpowiedzi

Lexi
Basen! Woda wyciaga i zmusza wszystkie miesnie do pracy :)
mammma
pilates, o to chodzi??? ja też mam bóle kręgosłupa i to mnie bardziej martwi niż wałeczki(grins)
pozdrawiam (kwiatek)
krasna1
zajdź w ciążę i jak urodzisz to na pewno zrzucisz nadmiar wszystkiego bo karmienie piersią to jest mnóstwo wyrzeczeń i od samości się chudnie
a do tego córeczka będzie miała rodzeństwo
same superlatywy
lara1982
bodyforming to dla leniwych(grins)
mammma
bo, wiesz aerobik to nie dla leniwych i nie dla tych co cierpią z powodu kręgosłupa
Juli1303
no nie wiem czy pilates jest dla leniwych bo polega on na wykonywaniu dość precyzyjnie ćwiczeń.
Ja polecam mniej jeść.
pozatym dużo spacerów, brzuszki przy serialu, .
aja ostatnio odkryałam fajne ćwiczenie na nogi. Jest taka huśtawka co 2 osoby siadają na pezrciwko i sie odpychają w górę i w dół. jak tak sie z dzieckiem pobawisz dziennie 15min to nogi bedziesz miała jak modelka
Allicja
Wykup karnet na fitness:) Zapłacisz, więc zmuszona będziesz wykorzystać karnet, bo pieniędzy szkoda:) U mnie się sprawdza:)
Matina
Ola i Agatka ja Wam dam! O! chodziło mi o ten bodyforming!
krasna1
na pewno o bodyforming a nie pregnancy????????????
(smiech)(smiech)(smiech)
krasna1
(smiech)(smiech)(smiech)(smiech)
krasna1
ja się nabijam z Matiny
(smiech)(smiech)(smiech)
Anita21
@Nicol ten link nie dziala (nigdy)
joka26
kurcze ja też kończę karmić Mała i mam już 2kg do przodu, skończyły się dobre czasy kiedy można było jeść do woli (glodna)
alinagj1o2
Mnie wyszczupla stres a że mam go dużo to jakoś się trzymam.Ale nie polecam tej metody,ona przychodzi sama ,i nie ma rady.(krejzolka)(krejzolka)(krejzolka)(krejzolka)(krejzolka)(krejzolka)(nigdy)(nigdy)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.