Menu

Jak odchudzić dziecko ?

macie w swojej rodzinie taki problem? Jeżeli tak to napiszcie jak skutecznie odchudzić dziecko "na własną rękę" a kiedy trzeba iść do specjalisty... Czy wogóle są jakieś programy odchudzania dzieci w wieku np 8-9 lat? W jaki sposób odmówić swojemu dziecku jedzenia :/ U mnie nie ma tego problemu ... jak narazie. Ale widzę i słyszę to co dzieje się u mojej córki w szkole ... dzieci bez nadzoru dorosłych robią i jedzą co chcą.

itaka
 3700  3

Znajdź pytania na ten sam temat:

6-13 lat Wychowanie dziecko odchudzanie

Odpowiedzi

kasia13_archiwum
Do 5. lat nie odchudza sie dziecka poprzez diety... Pozniej tez raczej nie.
Raczej poprzez przestawienie odzywiania.
Moja Fatima byl moment, ze byla pulpet... Zapisalismy ja na taniec...
Dodatkowo wykreslilo sie prawie calkowicie (mozna bylo jesc w jeden dzien w tygodniu, np. u nas niedziele) slodkosci.
No i odzywianie... produkty pelnoziarniste, duzo warzyw i owocow (przede wszystkim surowych, podawanych wiele razy w ciagu dnia)... i duzo, duzo ruchu na swiezym powietrzu. U nas pomoglo...
Tzn. Fatima nigdy nie miala nadwagi, ale chuda nie byla... no i wysmuklala przez to. No i od wakacji chodzi na wspinaczke.

Yasmina tez jest klucha, i tak jak Fatima... nadwagi nie ma... ale od marca idzie na taniec... i tez stawiam na ruch...
i ograniczenie slodyczy...
kasia13_archiwum
W sumie u nas wiele w odzywianiu nie trzeba bylo zmieniac... Co bylo rozstrzygajace to wlasnie ograniczenie slodyczy (pamietajac, ze rozne kinder niespodzianki, mleczne kanapki itp. to wcale nie zdrowe rzeczy dla dzieci, a rowniez slodkosci, ktore tucza i niewiele wnosza)...
No i wlanie ten ruch, sport...
Maria25
Tylko ruch i oczywiście ograniczenie słodyczy.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.