Menu

Jak pozbyc sie oponki po porodzie?

Czy sflaczaly brzuch po ciazy kiedys zniknie?. Ile trzeba cwiczyc zeby ujedrnic brzuszek, zeby byl piekny i gladki. Moze jakas super dieta? Piszcie, bo wstyd wyjsc na plaze z taka oponka, a wakacje juz za pasem:))))

joannamysz
 3820  11

Znajdź pytania na ten sam temat:

Niemowlęta Czas wolny i Sport ciaza figura brzuch

Odpowiedzi

Mandarinios
Ćwiczyć trzeba nic na to nie poradzimy ale cóż ciało kobiety się zmienia po ciąży i porodzie. Jedne wracają do formy od razu inne później a innym mamusiom mała oponka zostaje i trudno:):) Ja ćwiczę i niestety moja waga nadal niewzruszona ciągle 10kg do przodu mimo, że synek ma 5,5m-ca (przytyłam w ciąży 25 kg) wytrwałość i cierpliwość + dieta ale nie CUD tylko dieta bogata w owoce i warzywa + ćwiczenia :) Damy radę :):):)
joannamysz
Jestem 8.5 m po porodzie. Tez sporo przytylam bo okolo 27 kg. Zrzucilam wszystko. Niestety waleczek zostal, wcale nie jest tak zle,ale w bikini juz nie wskocze:(((
avialle
ja pożegnałam się z bikini po tym jak mi rozstepy wyszły takie jakby mnie ktoś zbiczował :.(
Izka82
niestety tylko ciwczenia, ja do tej pory robilam po 50 brzuszkow dziennie, ale ja przytlam 35kg, w ciagu 5 miechow schudlam juz 27 kg i brzuch jakby sie zaczal normalniejszy robic, wiec porpostu uparcie brzuszki robie i wiem ze kiedys musi wrocic do normy
Basia1980
Ja również mam oponke ale od 2 tygodni ćwiczę "szóstke weidera" i zaczyna sie zmiejszać:) Więc ćwiczyc i jeszcze raz ćwiczyć!
samsungeu
a ja wam powiem pewien sposób z jakim sie nie spotkałam ale moja siostra jest jego żywym dowodem gdy urodziła niunie i tydzien przed chrzcinami zmarła jej babcia a dokładnie babcia ze strony jej meza mieszka u tesciów powiedziała jej żeby chodziła po domy obwiazana pielucha po niuni oczywiscie sucha ale taka która dziecko używało moze sie to wydac wam dziwne ale wyglada super lepiej niz przed ciaza jest badrzo szczuplutka brzuszek idealny deseczka
joannamysz
nie chce mi sie wierzyc:))))))
samsungeu
ja wiem ze ciezko w to uwierzyc pewnie sama bym nie uwierzyła gdybym na własne oczy nie widziała
MANUELA3410
samsungeu
ja wiem ze ciezko w to uwierzyc pewnie sama bym nie uwierzyła gdybym na własne oczy nie widziała


A powiedz mi czy obwiązywała brzuch i jak długo w tym chodziła,po jakim czasie schudła bo ja w to wierzę.
aniula
A ja nie wierze...Ja po obydwu ciażach schudłam w ciągu 3 miesiecy, ale tyłam karmiąc i tu błędne kolo:((A rozstępy mam takie na brzuszku , ze nawet jak bym 20 kg zjechała to i tak flak by mi wisiał, i nic na to nie poradzę:((A w cuda nie wierze, chyba , ze w chirurga plastycznego he he
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.