Menu

jak schudnąć?

hejka.przed ciążą ważyłam 63 kg, przytyłam do 87 kg a teraz ważę 77 kg przy wzroście 168 cm.od pewnego czasu moja waga stoi w miejscu a ja chcialabym jak najszybciej wrócić do moich starych ciuszków. pomóżcie bo sama chyba nie dam rady. jeżdżę trochę rowerem ale to za bardzo nie pomaga. oczywiście karmię piersią. czy jest jakaś rada na szybki schudnięcie???

agapus
 585  7

Znajdź pytania na ten sam temat:

waga ciała kilogramy

Odpowiedzi

Wisienka
Zerknelam na twoj profil bo nie napisalas ile minelo od porodu . No wiec na moim przykladzie powiem ze nic nie robilam miesiac to malo czasu wiec waga spadnie spoko za jakies 2-3 msc :)
basa
Ja też po porodzie sporo przytyłam ale już wracam do dawnej wagi więc i tobie się uda . powodzenia.
betty
przytyłam w ciąży 27 kg i potrzebowałam dokładnie rok żeby schudnąć... zostało mi jeszcze jakieś 3 kg ale tego już nie chce zrzucić :) w zasadzie nic specjalnego nie robiłam- nie jadłam pieczonego, słodyczy no i cały czas karmiłam piersią...
Monikollo
hejka ja własnie jestem na diecie czyli tabletkach odchudzających nie karmie piersią wiec sobie pozwoliłam jak narazie jest super nie jadam obiadów może czasmi jakies sórówki albo mięsko ale nie jest ziemniaków i nie czuje głodu tabletki są rewelacyjne a przytyłam aż 30 kg i też próbuje dojśc do siebie pozdrawiam
agapus
a jakie to są tabletki
Izka82
ja tez duzo przytyla 35kg i juz zostalo tylko 7kg. jak juz pisalam kiedys nie jem slodkiego, nie slodze nic, ograniczylam kalorie, jedzac wiecej owocow i warzyw zamiast naprzyklas chlebka, robie tez wiecej zupek warzywnych i staram sie jest tylko gotowane miesko,plus cwiczenia- brzyszki i kasta dvd( ktora ostanio troce zaniedbuje, ale dlatgeo ze widze ze waga leci...)i powolo , powoli leci. dodam ze karmie piersia dlatego musze sie odzywiac racjonalnie
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.