Menu

jak wyćwiczyć sobie brzuszek?

chciałabym sobie wyćwiczyć mięęśnie brzuszka, znacie jakieś sposoby

Katarzyna1988
 190  4

Znajdź pytania na ten sam temat:

Dorośli Zdrowie mięsnie brzucha

Odpowiedzi

ewlirinka
asafii -leże i kwicze (smiech), że ja na to nie wpadłam (bach)
A tak na poważnie to polecam aerobiczną 6 weidera.
Katarzyna1988
asafii poprawiłaś mi wieczór zdecydowanie jesteś moją idolką hahaha
Panterka
@asafi (grins)(grins)

Nie polecam 6 weidera, można się nabawić urazu kręgosłupa...

Za to u mnie Ewka Chodakowska i jej Skalpel dał efekty, no i dieta... Bogata w pełnoziarniste pieczywo, warzywa, owoce, wodę niegazowaną i nabiał :)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.