Menu

Joga

Da się samemu nauczyć jogi? Czy trzeba chodzić na zajęcia. Miałyście może jakąś przygodę z jogą? mnie to osobiście ciekawi, ale nie az na tyle żeby chodzić na zajęcia ;) Chętnie popróbowałabym sama, ale nie wiem czy to się tak da i skąd czerpać wiedzę najlepiej.

Marlena
 517  3

Znajdź pytania na ten sam temat:

Czas wolny i Sport joga ćwiczenia ciało umysł

Odpowiedzi

tatarata
Jak się jest konsekwentnym to można.. to tak samo jak z wszelkiego rodzaju kursami typu 'angielski w domu' - jak nie masz silnej woli to nic z tego nie będzie.
kasia13_archiwum
Oczywiscie, ze mozna... Joga to przeciez nie tylko cwieczenia, to moze byc rowniez filozofia wg ktorej zyjemy... :)

Ja interesowalam sie tym przez jakis czas (czym ja sie nie interesowalam???) i mialam taka ksiazke z opisem tych wszystkich cwiczen itd. Rowniez pozniej chodzilam na kurs jogi... i powiem tyle, ze to, co sie sama nauczylam w domu (wlacznie z medytacjami.... :)) nie odbiegalo od tego, co pokazywano nam na kursie...
Joga jest ogolne fajna sprawa... :)
mumczinx
Moja znajoma jest instruktorką Jogi - raz byłam przy tym jak zadała jej kumpela pytanie o ćwiczenie w pojedynkę. Była szczera i odradziła. Powiedziała, że w zależności od rodzaju ćwiczeń powinno się jako osoba początkująca iść na ćwiczenia pod okiem fachowca.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.