Menu

nieznośne zaparcia jak sobie z nimi radzic??

Hey dziewczęta...jak poradzic sobie z zaparciami u osoby dorosłej?? nawet jesli jego dzienna dieta nie jest uboga w składniki odzywcze i błonnik... macie jakieś sposoby?

madziullka
 715  11

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie zaparcia

Odpowiedzi

koza54
mięta, mi pomała.
asiunia83
a może jakieś herbatki ziołowe na trawienie
Niegrzeczna
Nigdy nie miałam tego problemu, ale u mnie w rodzinie był i wiem, że te xenny, activie itp w miare działały i jeszcze espumisan chyba. Wiem że na każdego coś innego więc musisz eksperymentować :)
rudagibalska
ja rano na czczo piję przegotowaną letnią wodę i nie ma problemy , parę łyków
Magdzik
Zgadzam się z @Geodonną. dużo wody pij
xkasiulax
Z codziennej diety wyłączyć:
- oczyszczoną mąkę, białe pieczywo, kluski, pierogi, ciastka,
- ziemniaki, frytki, biały ryż
- czekoladę i inne słodycze.
Należy jeść:
- dużo różnych zup, jeśli pieczywo, to ciemne razowe lub z nasionami,
- warzywa gotowane, duszone, blanszowane,
- soki warzywne
- pić dużo 1,5-2 litry dziennie np.: wody (nie soków tylko wody mineralnej niegazowanej), herbatę zieloną, owocową lub ziołową. Zioła są dobre, ale nie można stosować ich stale, tylko doraźnie.
adaPG
a jak ktos nie pali a nie moze sie duzo ruszac bo ma 85 lat?co wtedy,pani doktor Geodonno?(grins)(grins)(grins)(prezent)
xkasiulax
Papieros i kawa działa przeczyszczająco (awve)
xkasiulax
aaa sorry była taka odpowiedź sorry!!!!!(pokoj)
adaPG
x kasiulax kawa moze byc z co zamiast papierosa?(grins)(grins)(grins)
madziullka
kawa i fajka na porządku dziennym;-) może zeczywiscie mało ruchu...ehh...

adaPG nie docinaj jak nie masz dla mnie rady to poprostu sie moja droga nieudzielaj bo akurat geodonna69 wie lepiej i wiecej od ciebie( to tak na marginesie)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.