Menu

Odchudzanie

Witam;)))jestem po cesarce _ luty br.Karmię piersią i nie moge stosować żadnych diet, tylko zdrowo się odżywiam;))ale chciałabym w miar szybko pozbyc się brzuszka, jakie preparaty polecacie, ćwiczenia - nie wiem czy nie za szybko, jakieś majtki ściągające itp???poradźcie;))))

Atramka1977
 631  4

Znajdź pytania na ten sam temat:

1-3 lat Opieka nad dzieckiem powrót do formy

Odpowiedzi

pimkie
Za szybko!Niestety po cesarce nie jest tak jak po porodzie naturalnym.Musisz dać sobie czas.Dobrze,że karmisz piersią (klaszcze) to pomoże w pozbyciu się zbędnych kilogramów.Majtki ściągające bym odradzała.Jednak rana jest jeszcze świeża i potrzebuje czasu na odpowiednie zagojenie się.A przyciskanie jej tego nie przyśpieszy.
Po CC ćwiczyć można dopiero po pół roku,ale to też przy zaleceniach lekarza,który potrafi stwierdzić jak dobrze zagoiła się rana.
Pij dużo wody i częste spacery.Niestety tylko na to możesz sobie pozwolić.
Pozdrawiam (kwiatek)
Ps.Przeczytałam jeszcze raz twoje pytanie i Ty miałaś cesarkę miesiąc temu.Tak??Bo grupę wiekową masz 1-3 lat wpisaną.
kinia87
Pimkie ma rację(grins) Ja rodziłam naturalnie i chodzę w pasie poporodowym, mniej jadam słodyczy a brzuszek i tak mam.Na to potrzeba czasu.Spacery jak najbardziej wskazane(kwiatek)
JustiSam
Na sali lezalam z dziewczynami, ktore wygladaly po porodzie(cesarkach tez) jak by nigdy w ciazy nie byly;-) Ja juz 5 miesiecy mam za soba i jeszcze flaczek jest(mialam pokazny brzuch).Spacery polecam. Schudlam dzieki nim i zdrowemu odzywianiu 5kg(kciuki)(kwiatek)
kreskah
ja po pierwszej cesarce wróciłam do wagi sprzed ciąży w jakieś 2 miesiace. pomogła dietka dosyć rygorystyczna mamy karmiącej :) brzuch mi zszedl dość szybko, choć już nigdy nie był taki jak przed ciążą :) teraz jestem prawie 6 tyg po drugiej cesarce, brzuch wyglada jak flak, zostało mi 7 kg z 15 i już widzę, że nieprędko to zrzucę. nie stosuję żadnych pasów ani nic, ale obżeram się słodkim nawet na czekoladę sobie pozwalam i różne "zakazane' dla mam karmiących łakocie i obawiam się że właśnie przez to będzie mi cieżej wrócić do formy.
także potwierdza mi się, że najlepsza metoda, to zdrowa dietka :)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.