Menu

odchudzanie?

Cześć dziewczyny mam pytanie... co robiłyście po porodzie żeby schudnąc. rodziłam trzy miesiace temU przytyłam 28 kg okropnie trudno jest mi stracić brzuszek. Znacie może jakieś wypróbowane metody na to aby wrócić do normy???/(prezent)

dodus009
 661  10

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie ćwiczenia dieta zdrowie

Odpowiedzi

Anemona
dieta MŻ działa cuda. dużo ruchu dużo wody do picia.
xkasiulax
ja chudłam jak karmiłam z tygodnia na tydzień zrzucałam zbędne kilogramy
kaisaa4
3 miesiące to bardzo mało na schudnięcie. jeśli schudniesz szybko twoja skóra będzie nie ładnie wyglądać, nie spiesz się, musisz sobie dać co najmniej 9 miesięcy, tyle ile czasu trwało twoje ""tycie"" . nie objadaj się, jedz zdrowo, nie obwicie, spaceruj z maluchem, za jakis czas możesz zacząć robić brzuszki.
kasiam146
ja nie wierze w zadne diety cud kazda ma jakis minus. Ja poprostu jem mniej plus ruch do tego i kolacje najpozniej 3-4 godzinki przed snem. Rodzilam 21 miesiecy temu i tak od porodu schudlam 8kg. Pamietaj ze tylas 9 miesiecy i tak szybko tego nie zrzucisz daj sobie czas na schudniecie
aangelek21
ja rodziłam 3 tyg. temu, przez całą ciąże przytyłam 7kg, po porodzie straciłam 9kg... a dziś się ważyłam i przybrałam na wadze 3kg... kupiłam sobie dzisiaj wafle ryżowe, marchew, susz i zamiast podjadać słodycze (co do tej pory robiłam) będę podjadać marchew, susz i wafle ryżowe...
Życzę powodzenia (kciuki)
aangelek21
ja rodziłam 3 tyg. temu, przez całą ciąże przytyłam 7kg, po porodzie straciłam 9kg... a dziś się ważyłam i przybrałam na wadze 3kg... kupiłam sobie dzisiaj wafle ryżowe, marchew, susz i zamiast podjadać słodycze (co do tej pory robiłam) będę podjadać marchew, susz i wafle ryżowe...
Życzę powodzenia (kciuki)
katarynka3311
Mi po porodzie zostal brzuszek, a tak jestem szczupla. Niestety nie moge robic zbyt wielu cwiczen (ze wzgledu na niepelnosprawnosc) i nie moge sie zmusic do diety. Dlatego nie zrzucilam brzuszka, niestety:(
renata29
Nic nie robiłam.Po powrocie ze szpitala ważyłam 4 kg mniej niż przed ciążą.Zawsze miałam duży brzuch ale po drugiej ciąży jest jeszcze większy,niestety po porodzie miałam problemy z kręgosłupem i to mnie demotywowało do walki z sadłem,dopiero teraz zaczynam bój :) ale nie żadne diety tylko ruch
Kordelia
Ja codziennie ćwiczyłam po pół godziny i to mi pomogło schudnąć (grins)
Jedzenia zbytnio nie ograniczyłam, bo karmiłam piersią i ciągle byłam głodna :)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.