Menu

Odchudzanie

Mamusie która ma sprawdzony sposób na zrzucenie zbednych kg???Bo jeszcze troche i wpadne w depresje:(

sylwia30177
 468  10

Znajdź pytania na ten sam temat:

Ciąża Odżywianie płakac

Odpowiedzi

MamaMaya
dukan schudłam na nim 16kg w pol roku.
emikacpi
Ja tez slyszalam o dukanie , mama kolezanki ok.20kg tez w pol roku.
pscolka1987
Dieta owsiana ...moja szwagierka teraz po dziecku stosuje i sa rezurtaty nie jest głodna bo owsianka pecznieje w brzuchu .....mozesz poczytac na internecie ja wiem ze pije ja rano i na noc ....ale na wodzie nie na mleku
mloda22
ja stosowalam diete dukana, jak dla mnie beznadzieja totalna , czula sie po niej fatalnie wiec odstawilam wszelakie diety i zaczelam sie ruszac moja waga obecna to dokladnie 60,5 kg mimo iz dawno przestalam cwiczyc chudlam dalej , dodam ze do porodu szlam z waga 94 kg
nic innego tylko ruch
ausa
Dieta Nz dziala cuda
ada410
Mniej jeść a więcej się ruszać...
renata29
Na mnie najlepiej działa rower :)
monikarogalska2
niestety po wielu dietach ( a wypróbowałam ich naprawdę wiele) przekonałam się że efekty są tylko na jakiś czas. Trzeba po prostu uważać na to co się je i ruch to podstawa!!! Niestety ja jestem leniem i łakomczuchem więc pozostaje w skórze pączka(smutna) za to moja mama w 1,5 roku z 80 kg zeszła na 59. Je rozsądnie i codziennie ćwiczy pół godz na jakimś sprzęcie. Można???? POWODZENIA(kwiatek)
clyde22
Rano keks, wieczorem seks. ;),

A na poważnie... zmiana nawyków żywieniowych i więcej ruchu.

Ducan - zrzucenie kg to żadna sztuka. Sztuką jest utrzymanie wagi po zrzuceniu.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.