Menu

odchudzanie w lecie

Od poniedziałku jestem na diecie. Nie wiem czemu nie zabrałam się za dietę już pod koniec zimy tylko teraz jak lato prawie w pełni (zla) W sumie dopiero niedawno trzeba było się "rozebrać " i nie do końca moje krągłości mi pasują (nigdy) Wybrałam Dukana a tu same serki, mięcho, jaja... Bleee... Za parę dni będę mogła dopiero zjeść jakieś warzywo, ale i tak nie wszystkie, owoców nie mogę tknąć wg wyliczeń przez najbliższe 100dni (aby osiągnąć wymarzoną wagę...) A stragany na targowiskach pękają w szwach od warzyw i owoców! Aż mnie skręca i mdli jak na to patrze a tknąć nie mogę (placze) W dodatku wiadomo jak to w wakacje - lody, grille itp... Co sądzicie od odchudzaniu się w lato? Dobry to pomysł czy lepiej zabierać się za coś takiego inną porą roku? Schudłam już 3kg ale szczerze mam ochotę rzucić tą dietę w diabły i zacząc jeść mniej i zdrowiej niż kiedyś, byle by jeśc coś normalnego (placze) Bo aż sił mi brak i deprecha mnie dopada (chora)(chora)(chora)

Co sądzicie o diecie w lecie?

MamaMaya
 780  8

Znajdź pytania na ten sam temat:

13-18 lat Odżywianie dieta

Odpowiedzi

daryjka87poznan
Dieta wogole nie dla mnie. Wiec szans nie ma.
karolcia514
ja zadnej diety nie stosuje staram sie jesc sniadanie i obiad a kolacji nie jem wcale tylko popijam sobie jogurt naturalny ...........
Edytka85
A ja mam odwrotny problem. Jem sporo i wszystko.....mam dwoje dzieci i ważyłam ostatnio 46,5 a teraz znowu schudłam kilogram(krejzolka)
monikarogalska2
hej to jesteśmy razem w tym bagnie, bo zaczełam dukana od poniedziałku, też mnie skręca jak widze owoce tybardziej że mam małą plantację truskawek za domem(pout). Z jednej strony dobrze jest latem być na diecie bo masz dostęp do świeżych polskich warzyw a nie pędzonych z Hiszpanii i więcej pijesz no ale ta dieta zabrania owoców i tu leży problem. Spróbuj diete 1000 kcal właśnie na gotowanym i pieczonym mięsku z warzywami i owocami a waga na pewno pójdzie w dół. Ja tak się odchudziłam ale pofolgowałam i 8 kg do przodu. Teraz nie umiem sobie niczego zabronić, bo zawsze powtarzam dieta od jutra...i tak trwam w błędnym kole. Ostatnim ratunkiem była dieta dukana mam kartkę przed nosem i jem to co tam jest koniec i basta,kiedy chcę i ile chcę nie wiem czy dam radę ale spróbuje
Magdzik
Ja byłam na Dukanie zimą tamtego roku i schudłam 7 kg. A latem??? Rzuć tą dietę w diabły i pędź na stragan po pomidory, ogórki, cebulę, sałatę...itp., itd... Zrób sobie sałatkę, każdego dnia inną, nie podjadaj w międzyczasie słodyczy, pij dużo wody, wychodź często na spacery, a też z pewnością schudniesz(kciuki)
alinagj1o2
Teraz dieta,przecież to najlepszy czas na świeże warzywa i owoce,one tak szybko się kończą.Ja bym diety w takim okresie nie zaczynała.Ale to twój wybór.
natuuusia19
a ja wogole sie nie odchudzalam "swiadomie: i schudlam 12 kg:):) bylo z czego:):) nerwy i stres to najlepsza dieta hehehe... ale nie polecam:) osobiscie wole odrzywiac sie w miare zdrowoi sezonowo:) jedz swierze warzywa i owoce:):)
kreskah
heh ja mam zbyt słabą wolę jak na dietę :)
ale od 4 miesięcy twierdzę, że dzieci to najlepsza dieta hehe :)
przy mojej dwójce mam kupę roboty, zwłaszcza, że trochę też pracuję, latam jak zwariowana, nie mam prawka, więc co rano biegnę z podwójnym wózkiem- najpierw Amelia klub maluszka, potem z Zuzią do pracy, z pracy zakupy, spowrotem klub maluszka po Amelię, oczywiście potem tacham obie i jeszcze zakupy na 3 piętro no i chudnę :) do tego jako mama karmiąca staram się w miarę dobrze odżywiać- unikam tłustych i smażonych rzeczy, jem warzywka, owoce, choć też jestem łasa na słodycze. uważam że dużo ruchu plus mądre odżywianie dadzą lepszy efekt niż wszystkie diety razem wzięte ;)
no i co najważniejsze- trzeba mieć dużo zajęć- tak, żeby nie mieć czasu podjadać- haha to efekt gwarantowany :)
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.