Menu

Połóg a aktywność fizyczna

Dziewczyny dzisiaj miałam starcie z teściową – robiłam sobie lekkie skłony żeby szybciej wrócić do formy a ta na mnie wyskoczyła, że mam leżeć plackiem i jedyne co to mogę się opiekować córcią. Przecież ja nie jestem obłożnie chora!!!! A może to ja się mylę. Jak to jest z ta aktywnością fizyczną w czasie połogu?

natka86
 907  4

Znajdź pytania na ten sam temat:

Odpowiedzi

czarna
Masz rację ! Zdecydowanie. Aktywnośc fizyczna pozwoli ci szybciej wrócić do formy – nikt nie mówi tu oczywiście o jakims bieganiu, albo chodzeniu na siłownię, ale delikatne ćwiczenia są wskazane.
kosia
Zgadzam się – nie jesteś chora jak sama mówisz i bzdurą jest wmawianie ci że masz leżeć. Jak się będziesz ruszać to szybciej obkurczy się macica i spadnie brzuszek! Nie przejmuj się teściową!
kasia13_archiwum
Tez uwazam, ze normalna aktywnosc fizyczna jest jak najbardziej wskazana po porodzie, a juz na pewno nie zabroniona.
Bo gdyby tak bylo, to co mialyby powiedziec kobiety, ktore maja wiecej niz jedno dziecko? Na lezenie plackiem przeciez pozwolic sobie nie moga.
Poza tym jak ja rodzilam w Niemczech, to juz na drugi dzien chodzilam w szpitalu na specjalna gimnastyke poporodowa.
No i tak jak @czarna tu wspomniala, nikt tu przeciez nie mowi o silowni.
justa
Uważam że nic złego nie zrobiłas i nie zaszkodzi trochę ruchu tymbardziej, że czujesz się na siłach by poćwiczyć.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.