Menu

Problem ze spaniem

Nie moge ostatnio zasnąć. Jestem padnięta wieczorem ledwo widzę na oczy, biorę prysznic, kładę się do łóżka i koniec. Nie wiem jak sobie z tym radzić. Kręcę się tak kilka godzin, a jak w końcu zasnę to nic nie jest mnie w stanie obudzić.

asli
 552  7

Znajdź pytania na ten sam temat:

zasypianie spanie

Odpowiedzi

kosia
Może właśnie jesteś przemęczona? To też fatalnie robi. Jak tak zawsze mam. Im cięższy dzień tym gorzej mi się zasypia.
moniaikuba
Może za dużo jesz przed snem to też na pewno ci nie pomaga zasnąć.
kasia13_archiwum
No to ja nie moge narzekac. Zasypiam jak tylko przyloze glowe do poduszki.
natalkalukasz
Hmmm... ja tez nie raz mam problem ze spaniem, długo zasnac nie mogę... Mi natomiast dobrze robi szklanka mleka przed snem:PP Pozdrawiam:)
ania77
Moze lepiej byloby jak bys wziela kapiel zamiast prysznica? To cie wiecej odprezy i moze pomorze przy zasypianiu...
Agula
Tez mam to samo, prysznic zawsze mnie budzi, dlatego dość wcześnie idę do łazienki, potem jeszcze coś oglądne i kłade się spac.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.