Menu

przepisy...dietka

hej maminki!! znacie jakies fajne przepisy na dania obiadowe dietetyczne??kurcze bo pomalu brakuje mi pomyslow (pout)

edyta1161
 534  4

Znajdź pytania na ten sam temat:

Odżywianie dieta

Odpowiedzi

moput
A to chyba zależy na jakiej diecie jesteś :) Ja jestem zwolenniczką Montigniaca czyli moje obiady to węglowodany z warzywami lub tłuszcze z warzywami :) Jak liczysz sobie kalorie to najlepiej ściągnąc sobie jakąś tabelkę kaloryczną i jeść według niej.
homie
chetnie poczytam bo moje obiady to ostatnio tylko duszona piers z kurczaka z warzywami i troche mi sie przejadla juz ;)
moput a moglabys podac jakis przyklad takiego obiadu ?? :)
moput
A pewnie, że mogłabym :)
Węglowodany z warzywami to np: duszone pieczarki na łyżeczce oliwy z ugotowanym ryżem brązowym i do tego suróweczka :) Lub makaron z mąki durum z sosikiem z duszonej czerwonej papryki i tuńczyka w zalewie własnej :)
A tłuszcze i warzywa to tak własnie jak jesz @homie- mięsiwo i góra surówki :))
homie
dzięki moput :***************
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.