Menu

SKURCZE W NOGACH

Dziewczyny od jakiegoś czasu mam straszne skurcze w nogach i tak zwane rwanie , najgorzej w nocy , czytałam , że pod koniec to możliwe bo jest ucisk na jakiś tam nerw (krejzolka)........ czy wy tez macie coś takiego , a jeżeli tak to jak sobie z tym radzic (pout)

MANDRAGORA
 1682  25

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie skurcze łydek

Odpowiedzi

aniula
ja tez tak mialam w ciazy...jest to strasznie nieprzyjemne, pomaga swpożywanie magnezu.mozesz brac taki musujacy np.zdrowit, albo normalnie w tabletkach.
MANDRAGORA
Podobno pomaga żel z serii AA - mama i dziecko czy coś takiego może któraś kożystała co ?
MANDRAGORA
a no i kupię ten magnez bo jeszcze trochę a zwariuję (krejzolka)
monikarogalska2
magnez i wapń ewentualnie maść lioton 1000 powinno ustąpić
MANDRAGORA
Dziecko (smiech) hyhy fajnie - to nawet miłe (kwiatek)
mammma
Magnez to najlepiej w postaci musujacych tabletek, bo działa błyskawicznie. Najlepiej się wchłania w towarzystwie witamniny B6. Kawa i mocna herbata wypłukuje magnez. (grins)(grins)
Trzymaj się Bidulko, mnie też męczyły skurcze łydek. Aż siadałam na łóżku i dopiero się budziłam. (cukierek)(cukierek)
MANDRAGORA
A jeżeli biorę witaminy dla ciężarnych " ELEVIT " i tam jest magnez to nie przesadzę z tym , jak będę brała jeszcze dodatkowy?
malgosia
nie przeszkadza. Tam nie ma dziennego zaptrzebowania.
Magdzik
Nie przesadzisz(awve) Zapewne bierzesz też kwas foliowy, któy jest w innych wielowitaminowych tabletkach, które bierzesz, np. Prenatal, więc kwasu foliowego też spożywałabyś za dużo, a wcale tak nie jest(grins) Więc ulżyj swoim nogom i bierz magnez(grins)
malgosia
kup najlepiej musujący z vit B6. I jedz te produkty co Ivonna77 napisała. Naturalne źródla są zawsze najlepej przyswajalne!
MANDRAGORA
OK dziewczyny dziękuję za pomoc - moje nogi uratowane (grins)
Paulinka1701
Ja mialam w lydkach ....balam sie ze jak bede rodzic to mnie zlapie ale przeszlo :)
Mandarinios
magnez:)
mammma
na Twoim preparacie wieloskładnikowym powinna być informacja w ilu % dany składnik pokrywa dzienne zapotrzebowanie. na feminataluN tak było napisane. i wtedy możesz bez obaw uzupełnić braki. poza tym magnez momentalnie sie wypłukuje, wysikujemy go. ale jeśli nie jesteś pewna, to ja Cię nie namawiam, mi pomagał brany dodatkowo. a i jeszcze najbardziej trzeba uważać na witaminy, i to te rozpuszczalne w tłuszczach A,D,E,K bo ich nadmiar gromadzi się w organizmie i jest szkodliwy. A mikro- i makroelementów to raczej nie dotyczy.
mammma
Twoje nogi to mają branie, popatrz Dziewczyno, ile osób sie o Ciebie troszczy...(grins)(grins)(grins)(grins)
ulenka091987
magnez to podstawa, polecam Magvit B6 jedyny przy którym brałam dwie tabletki i niemiałam żadnych skurczy, a jak wziełam inny to nieraz musiałam wziąć i 6 a czasem 8 tabletek, żeby nie mieć skurczu
Kapka84
W czasie ciąży też miałam ten problem i nie brałam żadnych dodatkowych preparatów a w momencie kiedy łapał mnie skurcz stawałam na palcach. Chodzi o to aby maksymalnie rościągnąć mięśnie i ulga przychodziła natychmiast!!! Tak jakbyś chciała coś dosięgnąć bardzo wysoko ale bez wyciągania rąk :)
agnieszka79
ja też mam skurcz w łydkach,bo jestem 15 dni przed rozwiązaniem,nie biorę magnezu , mi wystarczy masaż i po chwili przechodzi,także spróbuj(awve)
kasia13_archiwum
Tez tak mam, a jestem dopiero na polmetku... Lykam magnez i to ma pomoc... Ale potrafie sie obudzic w nocy... Niefajne uczucie... (zla)
kasia13_archiwum
Tzn. ja biore od poczatku Feminatal 800 z metafolina... a oprocze tego 8 razy dziennie magnez w tabletkach. Jak trzeba to trzeba... Magnej na pewno w ciazy nie zaszkodzi... Nie zawsze da sie wziasc tyle ile trzeba w naturze... niestety.
Ale najlepiej jak skonsujltujesz to z ginekologiem.

W sumie magnezu nie powinno sie brac tuz przed rozwiazaniem... bo moze zaklocic pozniej akcje porodowa. Ma zapobiegac np. skurczom macicy, co juz pod koniec ciazy jest raczej mile widziane.
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.