Menu

Sprawdzone diety

Większość kobiet uważa, że ma parę stref problematycznych, którymi warto by było się zająć. Brakuje im jednak sprawdzonych metod na zrzucenie kilku kilogramów. Podzielcie się pomysłami i wskazówkami dot. diety.

Ania
 1173  6

Znajdź pytania na ten sam temat:

Zdrowie Odżywianie

Odpowiedzi

Agula
Nigdy nie stosowałam jakiś specjalnych diet, jeśli widzę, że nie mogę zapiąć spodni całkiem ograniczam słodycze i więcej się ruszam. Jeśli mogłabym wam coś polecić to dietę opartą na ananasie, ale nie z puszki :)
Raz na dwa tygodnie jednym przez cały dzień pożywieniem powinien być właśnie ten owoc i woda mineralna niegazowana. Dietę tą stosowała moja ciocia, na zachodzie dużo kobiet tak zrzuca nadmiar kilogramów. Ananas jest owocem, który chłonie nasze kalorie :)

Może warto spróbować, oczywiście aby skóra była napięta ruch jest niezbędny
Maria25
dokładnie :) nie opychać się to podstawa a ostatnie posiłki ok o 18 :) ale zanim pójdę spać to już o 21 mam chęć coś zjeść :)
kasia13_archiwum
Dla mnie tez ta dieta, gdzie sie je polowe... ;) i rusza zdecydowanie 2 razy tyle, co normalnie.

Zadnych innych diet nie stosowalam.
alinagj1o2
Nigdy nic nie stosowałam.Lubię słodkie czekoladki i nie wyobrażam sobie bym musiała je odłożyć na bok .W pracy stale jestem w ruchu co działa lepiej niż siłownia.
angelika
Ja cale zycie sie odchudzalam to odchudzanie wpakowalo mnie w powazna anemie i w spiaczke! bylam tylko tydzien w spiaczce i gdyby moi rodzice o 2 godziny puzniej zadzwonili to by bylo pomnie:(
gdy wyszlam ze szpitala zaczelam dalej sie odchudzac tak naprawde dalej sie odchudzam! Teraz wiem ze wtedy bylam glupia ze sie odchudzalam bo wazylam 53 kilo a teraz po ciazy prawie 70:( jestem zalamana! teraz przez te szczeniackie odchudzanie bardzo czesto odczuwam poty,wymiotuje i poprostu mdleje! Mam skierowanie do szpitala na badania bialaczki ! z staka swiadomoscia ze przez nie madre odchudzanie moge miec raka to boje sie i nie zrobie badan! a dalej sie odchudzam ! moja dieta wyglada tak: niejem nic pije tylko wode mineralna nie gazowana i w dodatku zarzywam tabletki odchudzajace ! Chcialabym przestac dla synka ale organizm mam juz przyzwyczajony i gdy chce cos zjesc odrazu wymiotuje:(
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.