Menu

Waga

Drogie mamy.Jakie macie dobre i sprawdzone sposoby aby schudnąć? i stracic troszkę brzuszka po porodzie?

schumi999
 679  11

Znajdź pytania na ten sam temat:

1-3 lat Odżywianie zdrowie-dieta

Odpowiedzi

euphoria29
6Weidera-dla wytrwałych ale warto(kciuki)
euphoria29
Poza tym dużo ruchu,odpowiednia dieta i nie podjadanie wieczorami.
kinia87
mam ten sam problem....używam gorset poporodowy;)Czekam na wisne to bede z małą rowerem jezdzić(grins)(grins)
kinia87
wiosnę*
xkasiulax
Mniej żreć;D(kciuki)
mala21
operacja na rzuchwie lub szczęce(smiech) zrzuciłam w 3 tygodnie 8 kilo
irekzboralski
ja miałam w planach schudnąć 3-4 kg, ograniczyłam pieczywo i nie jem po 17 i 2 mce mam mniej 6,5 kg...wystarczy...brzuch płaski jak deseczka
JustiSam
Ja tez chetnie poczytam(smiech)
Magdzik
Tak jak piszą @flower i @irekzboralski(kciuki)(kciuki)
mamaMaksa
ja nie jem mięsa,nabiału i ziemniaków tylko ryby,kasze, ryz z warzywami a na kolację sałatkę owocową albo sok pomidorowy.Piję 2 litry wody niegazowanej,yerba mate,2 razy w tyg chodze na siłownie raz w tyg na saune i dziennie biegam z psem,przez pół roku zrzuciłam prawie 7 kilo brzuch płaski ,nogi umieśnione a cellulit to przeszłośc
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.