Menu

Wysiłek fizyczny a okres

Umówiłam się z koleżanką na jutro na wieczór na siłownię, ale dostałam okres i waham się czy powinnam iść. Czy mocny wysiłek fizyczny wzmaga krwawienie? Bo jak dotychczas unikałam wysiłku w tych dniach więc nie wiem. Nawet w szkole jeszcze jak byłam to na lekcji wychowania fizycznego nie ćwiczyłam.

Aagataa
 2868  5

Znajdź pytania na ten sam temat:

okres miesiączka ćwiczenia sport

Odpowiedzi

Estera
Możesz pójść spróbować, jak się poczujesz słabo - nikt Cię przecież tam siłą nie będzie trzymał:)
bunia88
Gdy napinasz mięśnie brzuch możesz mocniej krwawić, ale niekoniecznie. Wszystko zależy od tego jak będziesz się czuła. Ja staram się ruszać podczas miesiączki, mniej mnie wtedy boli.
Franc3ska
O nieee, ja tylko w łóżku wtedy mogę leżęć, żadnych ćwiczeń!
lolitta
Ja mam tak skąpe okresy, e nawet jakby wysiłek wzmagał krwawienie to za bardzo tego nie odczuję. Ale lepiej się oszczędzać w tych dniach
Ups, chyba coś nie działa. Prosimy, odśwież stronę lub spróbuj ponownie później.